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Cellulite chez les personnes maigres : causes et explications
13 % des femmes, même avec une silhouette fine et un taux de masse grasse au plus bas, voient apparaître des irrégularités sous la peau. Oubliez les calculs d’IMC et les formules toutes faites : la cellulite ne choisit pas …
Distance optimale pour une lampe de luminothérapie : conseils et pratiques
Un simple déplacement de la lampe, parfois de quelques centimètres seulement, et la séance de luminothérapie perd en efficacité. L’impact n’est pas anodin : l’emplacement précis conditionne les résultats. Les notices affichent des consignes, mais entre la puissance de l’appareil, …
Risques de la marche excessive pendant la grossesse
Trente minutes. Ce chiffre circule dans les cabinets médicaux, sur les forums de parents, dans la bouche des proches bien intentionnés. Pourtant, marcher pendant la grossesse ne se résume pas à une durée universelle. Ce qui paraît raisonnable pour l’une …
Végétarien : comment obtenir de la vitamine B12 en étant ?
Un chiffre têtu : zéro microgramme. Voilà ce que contiennent les légumes, fruits ou céréales en vitamine B12. Pas un atome de ce précieux nutriment dans le règne végétal, une absence qui force les adeptes du végétarisme à revoir leurs …