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Signes indiquant un manque de glucides dans l’alimentation
170 grammes de glucides par jour : c’est la quantité que consomme un adulte français moyen. On est loin de la caricature du sucre omniprésent, mais aussi, parfois, bien en deçà de ce dont notre corps a réellement besoin. Quand …
Signes d’intolérance au gluten : comment savoir si vous en souffrez ?
Un simple morceau de pain peut provoquer des réactions inattendues chez certaines personnes. La fatigue chronique, les troubles digestifs ou des douleurs articulaires surviennent parfois sans raison apparente, compliquant le diagnostic. Les symptômes varient considérablement d’un individu à l’autre, rendant …
Aliments favorisant l’obésité : quels sont-ils ? Impact sur la santé
650 millions d’adultes concernés, une courbe qui grimpe sans fléchir et, au centre du tableau, des habitudes alimentaires qui n’en finissent plus de s’industrialiser. L’obésité n’a rien d’une fatalité individuelle, mais tout d’un phénomène social et médical, dont l’alimentation moderne …
Charge à éviter pendant la grossesse : bien se préserver pour sa santé
Soulever un poids supérieur à dix kilogrammes augmente le risque de complications, même en l’absence de symptômes immédiats. Certaines substances présentes dans l’alimentation quotidienne, pourtant autorisées, figurent parmi les sources d’exposition à éviter.