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Règle du 3,6,9,12 : une explication détaillée
Interdire un écran à un enfant n’a jamais déclenché de révolution. Pourtant, rares sont les familles qui appliquent rigoureusement la fameuse règle du 3-6-9-12. Ce principe, aussi limpide qu’oublié dans le tourbillon du quotidien, se veut une boussole pour naviguer …
Routine sécurisante pour bébés et jeunes enfants : son rôle crucial
Un enfant dont le coucher suit chaque soir le même enchaînement d’étapes montre un endormissement plus rapide et moins de réveils nocturnes, selon plusieurs études internationales. Pourtant, près d’un foyer sur deux admet modifier régulièrement l’ordre ou la durée des …
Commencement d’une routine du coucher : le moment idéal
À 18 mois, le cerveau d’un enfant a déjà appris à reconnaître la voix de ses parents, mais c’est la constance des gestes du soir qui construit son refuge nocturne. Démarrer une routine du coucher bien avant ses deux ans, …
Rédaction de messages touchants : techniques et conseils
Certains mots, une fois couchés sur le papier, provoquent des réactions inattendues, ravivent des souvenirs enfouis ou transforment un simple message en témoignage marquant. Les formules toutes faites, pourtant omniprésentes, peinent souvent à toucher leur destinataire autant que quelques phrases …